Gesunde Kinder­zähne: So unterstützen Sie Ihr Kind

Liebe Eltern,

gesunde Zähne von Anfang an – das wünschen wir uns für jedes Kind. Früh gelernt und verinnerlicht, bleibt gewissenhafte Zahnpflege meist lebenslang eine Selbstverständlichkeit. Mit ein paar einfachen Routinen können Sie viel dafür tun, dass Ihr Kind kariesfrei aufwächst und den Zahnarztbesuch ganz entspannt erlebt.

Zähneputzen: gemeinsam stark gegen Karies

Ab dem ersten Zahn sollte regelmäßig geputzt werden – zweimal täglich, morgens und abends. Kinder brauchen dabei Ihre Unterstützung:

• Verwenden Sie eine kinderfreundliche Zahnbürste mit weichen Borsten und kleinem Bürstenkopf.
• Eine elektrische Kinderzahnbürste kann ab dem Vorschulalter hilfreich sein – sie motiviert und reinigt oft gründlicher.
• Putzen Sie gemeinsam! So wird die Routine spielerisch und Ihr Kind lernt die richtige Technik ganz nebenbei.

💡Tipp: Nutzen Sie die KAI-Methode – Kauflächen, Außenflächen, Innenflächen – und lassen Sie Ihr Kind auch ab und zu bei Ihnen nachputzen oder „kontrollieren“. So bleibt das Putzen spannend und motivierend.

Zahnpasta mit Fluorid

Fluorid stärkt den Zahnschmelz und schützt effektiv vor Karies. Achten Sie daher auf eine fluoridhaltige Kinderzahnpasta (mit altersgerechtem Fluoridgehalt). Eine erbsengroße Menge reicht völlig aus.

Ernährung: weniger Zucker, mehr Schutz

Zucker ist der größte Feind gesunder Zähne – nicht nur in Süßigkeiten, sondern auch in Saft, Limonade oder Snacks. Entscheidend ist nicht, wie viel, sondern wie oft Zucker gegessen oder getrunken wird. Dauerndes Naschen hält die Kariesbakterien aktiv. Lieber einmal am Tag naschen als ständig zwischendurch. Obst ist zwar gesund, aber säurehaltig – deshalb nach dem Essen etwas warten, bevor geputzt wird.

Regelmäßige Zahnarztbesuche

Zweimal im Jahr sollte Ihr Kind zur Kontrolle kommen – auch wenn alles gesund aussieht. So können wir mögliche Probleme früh erkennen und gemeinsam verhindern, dass überhaupt Karies entsteht. Je nach Alter führen wir entsprechende Prophylaxemaßnahmen durch.

Haben Sie Fragen zur Zahnpflege Ihres Kindes? Wir sind für Sie da!

Ihr Praxisteam